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主题特点：
培训学分可直接计入国家开放大学学分银行，可置换学历学分。
宿舍的地面、墙面、房顶正在重新装修，后续还会安装空调、购置新床、被褥，包括洗脸盆、牙刷、毛巾这些，我们都会给孩子们配好。我们的食堂已经改造完毕，将提供更好的环境，供更多的学生就餐。
据了解，8月初，解放军某部队受命到清水镇支援地方抗洪抢险救灾，帮助属地进行应急救援、物资输送、道路抢通、清淤清障等工作。原有的墙面被刷得雪白，略有破损的提示语板也被换成了新的。我们告诉学生政府及社会各界对救灾群众的支援，让他们感受到我们现在的社会有多好。门头沟区清水学校校长王辉告诉北京青年报记者，学校老师将在开学第一课上为学生们讲述解放军的抗洪故事，传递解放军叔叔对他们的嘱托和期望。教室内，课桌课椅已经摆放好，有工作人员在清洁地面、粘贴提示语。
王平中学校长高连朝凿墙救人，危难时刻让学校成为安全岛。在教学楼前，几名工人正在修复地砖。育人为本，德育当先。
认真落实西藏自治区教育厅21+21项目，将首都优质教育资源送到边境县学校。北京市教育援藏团队围绕培养什么人、怎样培养人、为谁培养人这一根本问题，推动成立西藏自治区首个大中小学思想政治教育一体化共同体，用习近平新时代中国特色社会主义思想培根铸魂，把铸牢中华民族共同体意识作为核心目标，把爱国主义精神贯穿教育全过程，把爱我中华的种子深深埋入每个青少年的心灵深处。主动将拉萨阿里河北完全中学等其他地市学校纳入优质资源共享圈，辐射范围从拉萨不断扩大。在这学期，我每天都要通过视频观看北师大附中俞珺老师和刘美玲老师的精彩授课，学到了不少新颖的教学理念和教学方法，获益匪浅。
引领的同时更注重示范辐射，扩大优质资源覆盖范围，3所受援学校积极与当雄、尼木等县区学校建立对口合作关系，推动城乡教育一体化发展。今年3月，云游博物馆、共筑中国梦系列活动启动，教育援藏团队邀请国家博物馆、故宫博物院等知名博物馆为拉萨师生定制线上博物馆课程。
从精准输血，强化造血到助力活血，以双师课堂、同课异构搭建起云端教研的优质平台，北京援藏教育团队着眼受援地教师成长，强化云端带培带教，为拉萨市留下了一支带不走的高素质教师队伍。拉萨市委副书记、常务副市长、北京援藏指挥部党委书记王明哲向援藏教师送上洁白的哈达和真挚的祝福，勉励大家牢记为党育人、为国育才初心使命，继承和发扬老西藏精神、援藏精神，以首善标准奋力谱写教育援藏新篇章。目前，3所受援学校已成为西藏群众满意的优质学校，拉萨教师认可的学习基地。同时，北京援藏教育团队推动人工智能赋能基础教育，带头探索双师课堂、融合课堂、智慧作业、个性化学习、网络教研等多场景应用。
未来，我们将依托北京优质的教育、文化、科技资源，深化两地学生交往、交流、交融。向拉萨师生开放9.8万个北京空中课堂资源账号，助力线上教学稳步开展。这次来北京我交到了很多北京的朋友，还和他们一起交流跳舞，感到很开心，参加雪山连北京演出的拉萨市实验小学五年级小演员贡桑曲珍说，虽然之前也在其它舞台上跳过舞，但还是觉得国家大剧院的舞台更大、更漂亮，在这里跳舞我感到很荣幸，收获很多。北京市教委援藏干部、北京援藏指挥部教育领队、拉萨市教育局党组成员周晓宇说。
今后我将在做中学、在用中学、在创中学，把这些经验带到我的教学中。为进一步优化组团式教育援藏布局，北京援助西藏学校于2021年调整为3所（拉萨实验小学、拉萨北京实验中学、拉萨北京中学），把高质量发展作为首要任务，集中资源打造当地示范校。
2022年12月，北京拉萨青少年云合唱系列活动上线，北京学校、广渠门中学、拉萨北京实验中学、拉萨市北京中学和拉萨市实验小学两地五校50名各族学生共同唱响《坚信爱会赢》和《在灿烂阳光下》《万疆》《少年》等优秀歌曲，动人的歌声将京藏两地学生紧紧联系在一起。2022年，拉萨北京实验中学通过开展同心抗疫、共克时艰向最美逆行者致敬民族团结一家亲、同心同德共抗疫停课不停学、自律不打烊等线上德育活动，引导学生珍爱生命，树立远大理想，激发爱国热情。
围绕新课改，强化教研组、备课组研修职能，组织全市联合大教研活动，推动培训方式教研化、教研工作主体化北京教育援藏团队强化科研引领，发挥自身优势，打破校际壁垒，实现资源共享。参加此次活动，使我对革命先烈为实现民族复兴所做出的英雄事迹有了更加深刻的认识，也让我受到了鼓舞。据了解，2021年以来，北京市实施教育援藏项目38个，投入资金1.52亿元用于基础建设、改造教育教学场所和科体艺设施、人员培训交流，当地教育设施条件不断完善，师资队伍进步明显，教育教学质量稳步提升。班级学生自编自导的节目参加全国中学生艺术展演，斩获二等奖。拉萨市实验小学把思想引导、学业引导和心理引导落到实处，通过每周一次线上升旗仪式、每周一次统一内容的主题班会，上好直抵内心、传递正能量、昂扬精气神的大思政课。北京援藏教师的教学理念和方法值得我们学习思考。
这样的交流一直以来都是双向的，拉萨骨干教师也有组织地赴京学习有个别孩子还会出现尿床。
如何早期识别孩子得了抑郁症？高维佳总结说，儿童青少年抑郁在早期有三大识别信号：一、反复出现的疲劳感。浙大儿院重症监护病房副主任杨子浩说：我们尽最大努力治好了孩子的身体，但如果孩子的心理疾病没有治好，类似的伤害还是难以避免。
情绪层面，出现心情差、易怒、担心、恐慌。和谐的亲子关系十分重要，尤其是要加强对0-6岁孩子的陪伴。
高维佳进一步分析指出，情绪低落、厌学等是儿童青少年抑郁症的重要特征，很多时候，家长很难区分孩子是想逃避学习还是情绪真的出了问题，所以往往拖到孩子症状比较明显时，才会察觉。有的孩子肚子疼、哭闹，不得不请假就医或回家休息。家长主动带孩子来就诊的一般来讲是比较严重的，这时孩子有了明显表现，比如突然说不想活了，或者做出一些危险的动作。二、查无实据的多种躯体不适。
家长一看都很紧张，于是带孩子来看心理科。除此之外，父母应当建立边界意识，保证孩子的温饱后，提供情感支持。
浙大儿院心理科副主任高维佳表示，儿童青少年抑郁根据其程度不同，可分轻度抑郁情绪、抑郁状态、抑郁症3种。对于一些青春期的孩子，家长容易把异常表现视为青春期正常表现，也容易耽误诊断和治疗。
认知层面，出现注意力不集中、罪恶感。此外，不少儿童虽然已经得病，但情绪看上去并不低落，反而非常活跃，表现为好斗、易激惹、情绪化、易发脾气、爱哭等，老师和家长也很难察觉。
预防孩子得抑郁症，父母需加强对孩子的陪伴。经过临床专业检查，排除这些孩子的躯体疾病问题后，在其他专科医生建议下，他们才来到心理科就诊。当大家将关注点聚焦于成人抑郁症时，也别忽略了孩子。这些躯体不适可以表现为浑身不舒服，有的孩子常常说自己头晕头痛、腹痛，甚至胸闷心慌、呼吸困难。
高维佳还提示，父母应留意一下自己有没有把工作、社会中的焦虑情绪传递给孩子，有没有一不小心把在家庭中属于相对弱势的孩子作为情绪垃圾桶，不要把自己的坏情绪毫无保留地和盘托出，更不要拿孩子撒气。因为情绪问题容易被忽略，所以来到浙大儿院心理科就诊的孩子通常是因为躯体不适。
儿童青少年心理健康离不开家庭成员彼此间的良性互动。为什么儿童青少年抑郁症常常以躯体不适为主诉，而不是情绪消极？高维佳表示，儿童青少年抑郁症不像成人那么典型，孩子自我表达受限，加上家长容易对孩子身体不适更重视，孩子表达躯体不适更容易被带到医院诊治。
还有一些患儿虽然经全力救治脱离生命危险，但脑功能已经受损，智力和语言功能都受到影响。浙江大学医学院附属儿童医院（以下简称浙大儿院）的重症监护病房每年都会接收多名因为心理问题而伤害身体的患儿，有的患儿甚至会第二次、第三次被收治。
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